ANDOAINGO EMAKUMEENTZAKO JABEKUNTZA ESKOLA. ESCUELA DE EMPODERAMIENTO PARA MUJERES DE ANDOAIN.

Egunak: Ostegunak. Azaroak 28 ; abenduak 05 - 12.

Ordutegia: 17:00 - 20:00

Lekua: Urigain

Dinamizatzaileak: Clara Gutiérrez

Hizkuntzak: Castellano

Materiala:

Oharrak:

(Ginekologia I lantegia eginda izan beharko duzu).

Lantegi honetan zure gorputza, zure bizialdiak, zure prozesu fisikoak, mentalak eta emozionalak hobeto ezagutzen ikasiko duzu: nola funtzionatzen duen eta zer behar duzun.

Elikadura kontziente eta pertsonalizaturako errezetak partekatuko ditugu, gure premien arabera.
Geure burua zaintzeko produktu naturalak egingo ditugu: kremak, olioak, bagina-obuluak.

Une bakoitzean gure prozesuak gainditzen gehien laguntzen diguten landareengana hurbilduko gara: aromaterapiarekin, infusioekin, elixirrekin irtenbideak probatuko ditugu. Arnasketa obarikoa eta baginako lurruntzeak egingo ditugu aurkitzen eta/edo lortzen errazak diren landareekin, sendatzen gozatzeko.

Egunak: Asteartero.

Ordutegia: 16:30-18:30

Lekua: Urigain

Dinamizatzaileak: Sorburu

Hizkuntzak: Gaztelania

Oharrak:

Nori zuzentzen zaion: jatorri anitzetako emakume etorkinei astero bildu eta migrazioaren bizipena partekatzeko espazioa, librea eta malgua. Helburua da berdintasuna eta kultura-aniztasuna landuz,

osasun fisikoa, emozionala eta gure herriarekiko errotzea hobetzea, isolamendutik irtetea, euskal gizartea ezagutzea eta gure jatorrizko herrialdea ezagutaraztea hainbat jardueraren bidez.

Egunak: Azaroak 23, larunbata.

Ordutegia: 9:30 - 14:30

Lekua: Allurralde kiroldegia

Dinamizatzaileak: Emagin elkartea

Hizkuntzak: Euskara

Oharrak:

Ikastaro honetan erasoak identifikatzen ikasiko dugu; era berean, indarkeria nola sortzen eta eraikitzen den eta zer ondorio dituen ikusiko dugu. Mekanismoak eta ekintzak bilatuko ditugu eguneroko bizitzan diren eraso egoerei erantzuteko.